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Une méthode corporelle pour tous

Barre- au- sol efficace pour les danseurs

BARRE ASTIĖ est une méthode corporelle, applicable à tous – danseurs, non-danseurs, professionnels, débutants. Cette méthode continue à évoluer grâce à la recherche permanente de son concepteur Alain Astié et à la participation de plus d’une centaine de formateurs partout dans le monde. Il s’agit des formateurs qui sont des danseurs professionnels, des ex-danseurs et des professeurs de danse, des physiothérapeutes, des gymnastes, mais aussi des acteurs, des musiciens …

Une classe agréable de mise en condition du corps

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EQUILIBRE

Le juste équilibre entre l’étirement et les mouvements de renforcement

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POSITION CORRECTE

La position correcte de la colonne vertébrale et de la partie supérieure du buste relâche le cou et le dos

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ART

La connexion avec l’art de la danse : la musique, l’utilisation de l’espace, la fluidité des mouvements et de ses énergies –l’élégance et l’émotion.

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L’IMPORTANCE DE LA RESPIRATION

Notre respiration nous permet de stimuler, de relâcher ou d’éliminer les tensions. En fait « En Barre ASTIE, l’expiration est le moyen de livrer notre corps à une perception intérieure… Moyen d’apprendre à solliciter et à accepter dans l’abandon le poids de ses membres. » – Grammaire des corps –

Actualités

The Meeting At Lyon/France

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“Eight Barre Astié Trainers* travelled to Lyon and promised to come back soon! We spent four wonderful days with classes…
Barre Astié with Mr.Alain Astié in Athens Greece

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Barre Astié with Mr.Alain Astié Xorologie, Peiraios 76, Keramikos -4th floor Once a month starting on Sunday 6th October, Mr.…
FRANCE/LYON

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10 janvier 2018. Le programme pédagogique Diplôme Barre ASTIĖ, au Studio ASTIĖ/Lyon, commence le 10 et 11 février 2018. Mr…