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BARRE ASTIĖ / le corps et l’esprit

Barre Astié vous enseigne comment harmoniser rythmiquement votre corps avec fluidité, dans des diverses modèles spatiaux en prenant conscience

  • De la ceinture scapulaire, qui est la zone la plus tendue du corps d’un adulte
  • Des hanches et des articulations coxofémorales, qui sont cruciales pour la technique des danseurs
  • Et de la colonne vertébrale, qui connecte les deux.

Cette méthode s’adapte à des groupes diverses – pré-adolescents, adolescents, étudiants de danse et adultes (débutants ou expérimentés) et l’instructeur organise sa classe en fonction de leurs nécessités. Son but primordial est d’établir une relation de confiance avec ses étudiants, afin de percevoir et d’éveiller les muscles profonds, sentir la mobilité des articulations et d’intérioriser le mouvement.

“La Barre ASTIĖ est le moyen simplifié pour accéder à la connaissance de nos muscles, de nos articulations et leur mobilité. Elle nous révèle leur capacité à se mouvoir par des rotations internes et externes, par des flexions, des inclinaisons, des cambrés, des courbes du dos,par une perception fonctionelle qui nous permet de mieux nous visualiser.”

– Grammaire des Corps –