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Une approche à plusieurs options

La méthode Barre Astié offre la possibilité d’approches différentes, en fonction du champ de travail.

Le professeur de danse peut utiliser cette méthode pour la flexibilité, la tonicité, la stabilité du centre vital et l’amélioration des positions et des mouvements de danse.

L’acteur et le musicien vont s’intéresser aux différents schémas de respiration, á la posture codifiée et à la coordination du mouvement.

Le gymnaste a la possibilité d’enrichir son cours avec des éléments artistiques comme la musicalité,la fluidité du mouvement, la diversité d’énergie rythmique en conscience de l’espace, également le physiothérapeute va se servir d’un vocabulaire spécifique et des routines de rééducation en introduisant ces éléments artistiques pour l’aspect psychologique.

Les intérêts de la méthode

En fonction des demandes, nous allons planifier et organiser des classes et des sessions personnalisées, basées sur des éléments fondamentaux de la technique, suivant les principes:

Le respect du corps

On respecte le physique de chacun tout en aidant à débloquer le corps, sans traumatismes et sans stress.

Prendre conscience des fonctions corporelles.

On assiste à prendre conscience des fonctions du corps et de ses capacités et on inspire à se dépasser eux-mêmes, sans surcharge musculaire.

Dissocier les différentes parties du corps

On commence par des mouvements simples, afin de relâcher les différentes parties du corps et éloigner les tensions – l’application de la respiration est très importante ici.

L’harmonie du cours

Les cours sont équilibrés, ils évoluent en fonction de la situation, du niveau de travail et de la saison. L’individu se surpasse de l’effort de bien faire pour arriver à la recherche du “bien-être”.

Les éléments qui rendent la B.A. artistique

Les éléments qui rendent la B.A. un training agréable

  • La musique est importante comme source d’inspiration qui donne l’énergie appropriée pour l’ensemble des mouvements.
  • L’utilisation de l’espace
  • La façon de lier les mouvements, afin de créer des enchaînements selon les thèmes abordées par rapport au niveau. Cette possibilité rend la Barre Astié unique: notre vocabulaire de plus de 150 mouvements nous permet de créer des modules à l’infini en se servant de l’espace, de la respiration et du rythme.
  • Sans oublier la fluidité du mouvement et de l’énergie qui apporte de la grâce, de l’émotion et du plaisir.
  • L’harmonie entre l’assouplissement et la tonicité musculaire.
  • La position correcte de la colonne vertébrale et de la partie supérieure du buste relâche le cou et le dos
  • La connexion avec l’art de danse.
  • La respiration nous permet de relâcher et d’éliminer les tensions. « En Barre ASTIĖ, l’expiration est le moyen de livrer notre corps à une perception intérieure… Moyen d’apprendre à solliciter et à accepter dans l’abandon le poids de ses membres. »
    – Grammaire des Corps –