Home page / ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ

BARRE ASTIĖ / Σώμα και Πνεύμα

H Barre Astié μας επιτρέπει να γνωρίσουμε το σώμα μας χρησιμοποιώντας την πλαστικότητα και τη ρυθμικότητα των κινήσεων του χορού, εστιάζοντας

  • στην ωμοπλατιαία ζώνη που συσσωρεύει ένταση στους ενήλικες
  • στη λεκάνη και τις ισχιομηριαίες αρθρώσεις που είναι καθοριστικές στην τεχνική του χορού
  • και στη σπονδυλική στήλη που συνδέει τις πιο πάνω περιοχές.

Εφόσον η μέθοδος εφαρμόζεται σε διαφορετικές ομάδες (προ-έφηβους, έφηβους, μαθητές/τριες χορού και ενήλικες ερασιτέχνες ή με εμπειρία στην κίνηση), ο εκπαιδευτής θα οργανώσει το μάθημά του ανάλογα. Στόχος του είναι να αποκτήσει την απαραίτητη επικοινωνία και την εμπιστοσύνη των εκπαιδευόμενων έτσι ώστε οι τελευταίοι να γνωρίσουν το σώμα τους ανατομικά και κινησιολογικά, να νιώσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων, να ξυπνήσουν τους πιο βαθείς μύες και να εσωτερικεύσουν την κίνηση αντί να την αντιγράψουν.

«Η Barre Astié είναι το μέσο για να γνωρίσουμε το μυϊκό μας σύστημα, τον σκελετό, τις αρθρώσεις και την κινητικότητα τους. Μας αποκαλύπτει την προσωπική μας ικανότητα κίνησης χρησιμοποιώντας κάμψεις, κλίσεις, στρέψεις, κυρτώσεις της πλάτης, μέσα από μια λειτουργική αντίληψη που μας επιτρέπει να σχηματίσουμε πιο σωστή εικόνα του εαυτού μας»

– Γραμματική του Σώματος –