Safe somatic method for all

Effective floor barre for dancers

BARRE ASTIĖ is a somatic method that can be applied to everyone – dancer, non-dancer, professional or beginner. It keeps evolving thanks to the constant research of Mr ASTIĖ  alongside the participation of more than a hundred Barre ASTIĖ trainers throughout the world. These trainers are mainly dance professionals, ex-dancers and teachers, physiotherapists, physical education instructors, actors and musicians.

A pleasant body conditioning class

BALANCE

The right balance of stretching and strengthening movements

CORRECT PLACING

The  correct placing of the spine and the upper body that relieves from neck and back pains

IMPORTANCE OF BREATHING

The stimulation, relaxation and elimination of tensions that our breathing pattern permits. In fact, “in Barre ASTIE, breathing is the tool to leave our body to an inner perception…the medium to learn how to isolate our limbs and accept to relinquish their weight.”
-Grammar of the bodies-

ART

The  connection with the art of dance: music, use of space, fluidity of movement, flow of energy-grace, emotion.

Media Gallery

News

Δεκέμβριος 2018 Σεμινάριο με τον Mr.Alain Astié

Με το καθιερωμένο «χριστουγεννιάτικο» σεμινάριο του κ.Alain Astié έκλεισε το 2018! Ένα μάθημα μπαλέτου και δυο μαθήματα Barre Astié καθημερινά έγιναν στις 27,28 & 29 Δεκεμβρίου στην αίθουσα του Θεάτρου Δώρα Στράτου. Το σεμινάριο που γίνεται κάθε χρόνο, απευθύνεται σε επαγγελματίες κι ερασιτέχνες και είναι σημείο συνάντησης για όσους γνωρίζουν και όσους θέλουν να γνωρίσουν…

Δεκέμβριος 2018 Σεμινάριο με τον Mr.Alain Astié

Με το καθιερωμένο «χριστουγεννιάτικο» σεμινάριο του κ. Alain Astié έκλεισε το 2018! Ένα μάθημα μπαλέτου και δυο μαθήματα Barre Astié καθημερινά έγιναν στις 27,28 & 29 Δεκεμβρίου στην αίθουσα του θεάτρου Δώρα Στράτου. Το σεμινάριο που γίνεται κάθε χρόνο απευθύνεται σε επαγγελματίες κι ερασιτέχνες και είναι σημείο συνάντησης για όσους γνωρίζουν και όσους θέλουν να…